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Mehr Klarheit, Kraft und echte Verbindung!
Hallo liebe Mama, ich sehe dich.
Du gibst alles – deine Liebe, deine Energie, deine Zeit.
Und doch gibt es diese Momente, in denen du dich ausgelaugt fühlst. Momente, in denen du dich fragst:
Wann bin ich eigentlich dran? Wann darf ich mal durchatmen?
Du bist nicht allein! Auch ich weiß, wie schwer es ist, immer alles zu geben und trotzdem das Gefühl zu haben, dass es nicht reicht. Aber es gibt auch einen anderen Weg. Einen Weg, der leichter ist. Einen Weg, der dir zeigt, wie du für dich sorgen kannst, ohne dein Kind aus den Augen zu verlieren.
Mama Essentials – Dein (Ver-)Bindungskurs zeigt dir, wie du alte Muster loslassen und eine echte Verbindung zu dir selbst und deinem Kind aufbauen kannst. Hier geht es nicht darum, perfekt zu sein. Es geht darum, deinen eigenen Weg zu finden – mit Klarheit, Gelassenheit und Selbstfürsorge. ❤️
Bist du bereit für Veränderung?
YOUR JOURNEY IS ON
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Du merkst, wie du oft in alten, autoritären Muster feststeckst, die du eigentlich hinter dir lassen wolltest.
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Du bist den ganzen Tag für andere da und hast am Ende das Gefühl: "Ich komme zu nichts."
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Du wünscht dir, dein Kind liebevoll und auf Augenhöhe zu begleiten, aber der Alltag macht es schwer.
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Du bist oft streng mit dir selbst und denkst, du müsstest es besser machen.
Das alles darf anders werden. Und es kann anders werden!
Kennst du das?
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dein Alltag sich leichter anfühlt, weil du gelernt hast, mit Stress und Herausforderungen umzugehen?
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du die Bedürfnisse deines Kindes klar erkennst und darauf eingehen kannst, ohne dich selbst zu vergessen?
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du abends das Gefühl hast: "Heute war ein guter Tag. Ich habe gut für mein Kind und für mich selbst gesorgt."?
Das ist keine Vision. Es ist möglich. Und es beginnt bei dir!
Was, wenn...
Dein Weg zu mehr innerer Stärke und Verbindung
Mama Essentials
Verbindung zu dir selbst:
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Finde heraus, was du wirklich brauchst, und wie du für dich selbst sorgen kannst
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Lerne mit Stress, Wut und Erschöpfung gut umzugehen.
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Entwickle innere Ruhe und Gelassenheit für deinen Alltag.
Bindung zu deinem Kind:
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Verstehe die Bedürfnisse deines Kindes und be-gleite es mit Feingefühl.
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Baue eine Beziehung auf, die von Vertrauen und Verbundenheit geprägt ist.
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Entdecke, wie Co-Regulation euch beide stärkt.
Alltagstaugliche
Werkzeuge:
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Praktische Übungen und Reflexionen, die dich Schritt für Schritt begleiten.
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Ein Workbook, das dir hilft, das Gelernte direkt umzusetzen.
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Live-Sessions mit Inspiration und Wissensvermittlung.
Arbeitsbuch –
Du kannst flexibel auf alle Inhalte bequem von zu Hause zugreifen
8 Wochen intensive Begleitung –
nachhaltige Veränderung durch langfristige Unterstützung
Programm Details
2 persönliche 1:1 Coaching-Calls –
persönliche Begleitung, die individuell auf dich eingehen
E-Mail Support –
für Fragen und Impulse zwischen den Sitzungen stehe ich dir hier persönlich zur Verfügung.
Du bist hier richtig, wenn...
...du oft Schuldgefühle hast:
Du willst es allen recht machen, aber hast das Gefühl nicht genug für dein Kind oder dich selbst zu tun.
... du dich ausgelaugt fühlst:
Job, Familie, Alltag – du gibst alles, und bleibst selbst auf der Strecke.
... du viel Verantwortung trägst oder alleinerziehend bist:
Und eine liebevolle Verbindung zu deinem Kind schaffen willst, ohne dich zu verlieren.
... du im Alltag kämpfst:
Machtkämpfe, Stresssituation und immer wiederkehrende, Konflikte kosten dich Kraft.
... du Kinder von 0 bis 18 Jahren hast:
Du weißt, dass eine starke Bindung die Basis für alles ist – und dass sie bei dir beginnt.
Deine Reise beginnt jetzt
Hier kommen Werte wie Gleichwürdigkeit, Integrität und Authentizität zusammen mit gewaltfreier Kommunikation und Wissen über die Regulation des Nervensystems.
Du wirst Klarheit darüber bekommen, was du brauchst und wie du es umsetzt. Du wirst gelassener in herausfordernden Momenten sein und deine individuellen Werkzeuge haben, die dir Kraft bringen.
Zu deinem Kind wirst du eine starke und vertrauensvolle Bindung haben. Dein Kind erfährt Sicherheit und Geborgenheit - auch in schwierigen Momenten - durch deine präsente Begleitung. Zusammen erlebt ihr euren Alltag mit mehr Freude und Leichtigkeit.
Die Verbindung, die alles verändert, beginnt bei dir. Es ist Zeit, dich selbst an erste Stelle zu setzen - für dich und für dein Kind. ❤️
Buche jetzt dein unverbindliches Erstgespräch! Wir freuen uns auf dich!
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